孕育生命是人类最伟大的事业。相信怀孕的十个月，每一对夫妻都生活在兴奋、激动、紧张和期待的过程中，盼望着自己的宝宝能够健康、聪明。从怀孕到分娩，从哺育到抚养……希望一切都能顺利安全。孕妇是指怀孕的妇女。怀孕是女人一生的一个特殊时期，此时家人要给孕妇更多的关心和呵护，孕妇也要积极适应怀孕后的生活。为了生个健康的宝宝，孕妇的日常保健非常重要。妊娠期新陈代谢加强了，皮肤排泄物也增多了，所以要经常洗浴、更换内衣。穿衣上，孕妇要穿一些宽松舒适的衣服，以利胎儿的生长发育。饮食上，孕妇要注意营养的搭配；因为怀孕期间不但要负担自身的营养需求，而且还要负担胎儿迅速生长的营养需要。然而，妊娠反应又会引起的恶心、呕吐、食欲减退、异食等，孕产妇更是“一人吃两人用”，这就必须加大营养物质的摄入，否则会对两代人的健康产生终身影响。睡眠上，孕妇要保证足够的睡眠时间，除夜间8小时睡眠外，最好中午能适当休息。另外，妊娠期间可以进行正常工作，但要避免过重体力劳动。多晒太阳，呼吸新鲜空气，使全身血循环良好。还要保持愉快的心情，这对孕妇也非常有好处。