《易经》不仅是中国古代群经之首，同时也是一部蕴含着深刻养生智慧的经典著作。 《易经》本身体现的是宇宙的大规律，它所蕴含的养生智慧重在捕捉生命的本质。在指导人们如何预防、治疗疾病以及让人们更加长寿方面，《易经》提出了很多精辟的见解。《易经》中的阴阳五行、九宫八卦、天人合一等理论对养生学的发展产生了深远的影响。 作为一部在养生方面有着深远影响的著作，《易经》在指导人们如何防病、治病以及延年益寿方面有很多独到的见解。宋敬东、付易昌编著的《易经养生智慧》试图用最通俗易懂的语言、最简单明了的方式揭示《易经》中所蕴藏的养生之道，以指导现代人的生活。全书共分“《易经》的养生系统”“阴阳五行养生”“八卦养生”“同气相求与五脏六腑保养”“时间养生”“方术养生”“居家养生”七章，第一章是总论，系统阐释了“医易同源”的养生理论以及《易经》中所包含的养生思想；二到七章分别从阴阳五行、八卦、经络、时间、方术、居家等六个方面提取符合现代人生活规律的养生之法，深入浅出，简便可行。通过本书，女性可以领悟《易经》的养颜心经，永葆青春；男性可以获取《易经》调养身心之方，保持活力；老人可以得到《易经》长寿之道，尽享天年；孩子可以习得《易经》护养身心之法，健康成长。 图文并茂的编排方式，深入浅出的讲解方式，《易经养生智慧》立足于现代人的生活，内容全面，方法实用，通俗易懂，即查即用，是中国家庭必不可少的养生工具书。