相信健康饮品的力量,从今天开始用豆浆、米糊、果蔬汁、花草茶改变生活!饮一杯豆浆,省钱安全又养颜;喝一碗米糊,科学搭配享健康;享一瓶果汁,美味营养不发胖;品一盏香茶,天然芳香效果好。本书的一大特点是每一款豆浆、米糊、果蔬汁都搭配了详细的营养分析,并用中、西医两种角度分别进行了营养剖析,非常具有科学指导性。本书的第二个特点是每款饮品都搭配了好吃的甜点推荐,并在附录中总结了所有搭配甜点的制作方法,方便读者更好的享用健康豆浆、米糊、果蔬汁。本书根据不同功效分为12个章节,如增强免疫力、延缓衰老、消除便秘等,根据各个章节的主要功效搭配各种饮品,方便读者根据自己的需求进行查找。