漫游鲸二手书店
淘二手好书+回收闲置图书
没时间休息的休息法
[日]荻野淳也 | 机械工业出版社
ISBN:9787111671947
原价: ￥59.00
销售价:￥13.43元
参与书籍回收后，可享更低价格
分类
心理学
作者
[日]荻野淳也
出版社
机械工业出版社
图书简介
本书基于谷歌、宝洁、福特等世界500强企业都在推行的正念方法，为“忙得连休息的时间都没有”的你，送上了特别设计的七大正念冥想法，去应对日常的忙乱生活中的七种疲惫和烦躁心情。哪怕忙得抽不出时间，你也能在站立、坐下、走路、等待、洗漱、吃饭、清扫等过程当中，获得充分的休息，让情绪得到调适，改善人际关系，实现身心健康。
阅读更多
相关推荐
更多低价好书购买/书籍回收
扫码访问微信小程序
