本书运用通俗的语言、丰富的案例，从职业生涯规划基本概述，自我探索，职业测评，职业的世界探索，商科专业与职业，职业决策与行动、反馈，职业规划书的撰写和修改，从学生到职业人的转变和成长管理八个章节系统地进行介绍职业生涯规划。帮助大学生了解、认识、运用职业生涯规划的基本理论，并且树立正确的职业生涯规划观念，制订清晰、合理、可行的职业生涯规划方案并实施。