查斯特罗博士，是美国著名的心理学大师，他曾经持续多年写作 了“保持心理健康”的系列专栏，发表在150种报纸上，1935-1938年他曾受美国国家广播公司的邀请，在《大众心理健康》栏目中畅谈“保持必理健康：的讲座，以他敏锐的洞察力和超凡的智慧，本书汇集了查尔斯罗多年以来日常心理健康的研究心得，向大众读者轻松漫谈种种日常心理，如”何精神健康“，”如何填补你心灵的缺憾“，“美和行为智慧”，“快乐的艺术”等等。趣味浓厚且具有实际的指导意义，自出版后，在美国风行一时，长销不衰。