孕育一个健康、聪明、漂亮的宝宝是夫妻双方最大的心愿，那么从孕前就开始为优生优育作准备自然变得非常重要。为了达到优生优育的目的，夫妻双方必须在孕前就去做优生咨询工作，了解优生、受孕等知识；采取科学合理的孕前营养膳食，注重营养均衡；进行孕前保健和孕前检查，及时预防和治疗疾病；纠正不良生活习惯；调整不良心理状态等。这样可使夫妻双方在最佳的状态下受孕，提高优生质量、打造幸福家庭。