作者文恩禧（世界名校心理学博士，韩国资深女性心理咨询师）把毕生的研究都倾注在了这本书里，字里行间充满了她对妈妈们的深切关心和爱护，并从一个女人的视角跟妈妈们分享了让自己、丈夫和孩子活在爱里的秘诀——找到情绪爆发点，妥善处理原生家庭带来的伤害；拒绝逃避，找回真实自我，学会爱自己；改变自己，让婚姻充满激情；把丈夫的角色还给丈夫，把爸爸的角色还给爸爸；学会辨别孩子爱的语言，给孩子所需之爱……