《寂寞是一种修行》从12个方面对寂寞进行了全面解读，引导人们直面寂寞，品味寂寞，在寂寞中打磨，在寂寞中奋起。把寂寞当做一种修行，你就会对人生中的痛苦和快乐有所感悟，灵魂就会得到升华，自然也就能学会享受寂寞，在寂寞中开创出自己的一片天地。《寂寞是一种修行》通过朴实的语言来诠释人生的真谛，引导人们以健康的心态对待生活，适合生活在这个浮躁社会中的所有人士阅读。