在社会竞争加剧的情景下，人们的心理困扰越来越明显，思想矛盾也愈加尖锐，仿佛有着重重解不开的心结。本书是一部及时、有效的心理健康智典，通过诸多经典事例来讲述各个方面的心理问题，它符合实际、贴近生活，读者可以从中若隐若现地看到自己的影子，就如一面清晰的镜子，反映出自己在人格、情绪方面是否有过度的起伏与缺陷，告诉读者对自己的心理问题该如何纠正与改善，帮助读者如何超越逆境轻松上阵。本书融实用性、知识性和趣味性于一体，有很好的参考价值。