与时下流行的以经解经、随文演绎的方式不同,《黄帝内经养生精华掌中查》从分析《黄帝内经》的养生理论之精髓入手,综合了大量操作性极强的中医养生实用方法,深入浅出地讲述了不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法、情志养生法、饮食养生法、体质养生法等,读者可以按图索骥,迅速查找出适合自己的养生方法,以强身健体、调养气血、延年益寿。
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