在中国历史上，各民族大杂居、大融合的现象较为普遍，这种历史现象客观上促进了我国各民族体育文化的相互交流与融合。各民族的传统体育项目在相互交流中，不仅受到本地域民族人民的喜爱，而且出于健身、娱乐或功利性等原因而被其他民族所吸收、借鉴。时至今日，我们已经很难分清哪一种体育项目是某一个民族所特有的了。各族人民通过民族传统体育运动的方式交流彼此间的技艺、文化、思想，极大地促进了各民族间的团结交流和祖国统一。