本书是一本女性杂志，专门为想瘦身的女生读者而准备，介绍了多种行之有效的瘦身方法，并请极具好身材的女明星介绍瘦身经验，是一本女性不可缺少的时尚杂志。 . 美肤、抗老、瘦身、烦人的小毛病……一网打尽！1 93种天然健美茶方DIY2 活力茶  让他的表现更满意避免草草结束妙方  腿部浮肿  肌肤干燥3 interview唐安麒：“对症下汤，不上妆也能白里透红！”  为什么要喝“汤”？  女孩子要如何“对症下汤”？  养颜抗老篇  美白除斑篇  美颜嫩肤篇  解热去痘篇  丰胸健乳篇4 另类减肥篇  三天乳酪减肥法  玫瑰花茶减肥法  夏枯草菊花茶减肥法5 泡澡篇  洗澎澎帮你消耗2倍热量  反复浴  解压、窈窕、健康  冷热浴  提高新阿代谢的瘦身汤6 怎么喝？喝什么？才能让你窈窕、粉嫩、变漂亮？  多喝水皮肤水当当？  喝多少水才有减肥功效？  为什么喝茶能让身材窈窕？  喝梅酒有益身体健康吗？  喝咖啡可以减肥吗？7 饮食男女的QA8 这样吃这样喝，你的身体说OK吗？  多吃海带头发乌溜溜？  多喝醋让身体更柔软？  吃太多糖让你情绪烦躁？  餐前酒能提高营养吸收率？  哇塞！芝麻的好处这么多！  芝麻的神奇功能  预防老化  抗氧化  改善贫血·生理痛  即效减肥的30种习惯Health Dairy for U粉领族绝对成功  瘦身日记9 喝茶瘦身计划开始啦！  30天就让你变瘦、变美丽！  利用花茶快速变瘦的秘诀  手脚冰冷  小腹婆怎么喝？  肌肉型肥胖  瘦不下来怎么办？  拥有白皙柔嫩的靓女肤质  瘦身茶  美人茶  养颜健康茶10 关于喝酒的5大常识、6大危机  减肥中，千万别碰酒？多喝酒让你性趣缺缺？  适量饮酒有益健康？终结酒醉的3大妙方  让最强抗氧化食物报到！11 从血型破解爱情盲点！  哪一型的男人和你最Match？  常见药材名称功效一览表12 最温柔的家庭医师  宠爱女人的中医健美汤方13 “证”是什么14 你属于“实证”、“虚证”还是“中间证”体质？  分泌物异常  自律神经失调  水肿  便秘  生理痛、生理周期紊乱