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每天学点舒压减压秘诀
李海涛,刘旭升 主编;健康养生堂编委会 编著 | 江苏凤凰科学技术出版社
ISBN:9787553738949
原价: ￥42.00
销售价:￥3.90元
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分类
健康百科
作者
李海涛,刘旭升 主编;健康养生堂编委会 编著
出版社
江苏凤凰科学技术出版社
图书简介
李海涛、刘旭升主编的《每天学点舒压减压秘诀》介绍的三个神奇方法：瑜伽，冥想，曼陀罗，通过简单的动作，呼吸的频率以及凝视与涂绘，便可以在短时间内消除内心烦躁，减轻疲劳感，找回身心的自然状态，重塑您的健康与自信！
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