对的恐惧是人类内心深的恐惧，也是我们这个高智商物种独有的恐惧。在本书中，3位美国社会心理学家结了世界各地开展的长达30年、超过500次的实验研究，说明了应对各种有意识和无意识的念头对我们生活的深刻影响。积极影响是，对于的恐惧引导着艺术、、语言、经济、科学的发展。消极影响则是，对的恐惧会在我们身上触发一系列不幸的心理现象和御行为。认识到终至，使我们刷爆信用卡，钟爱品和昂贵的轿车，往脸上涂抹化妆品或整形，像疯子一样飙车，渴望青史留名但是，我们不必任由这种恐惧将自己消耗殆尽。本书告诉我们，我们可以控制和改变自身的不良反应，从而对自己所做的选择和采取的行动变得更加自信。