作者以病例的形式，介绍常见颈肩腰腿疼痛的自我诊断及治疗方法。《颈肩腰腿疼痛自我治疗：来自10000例患者的治疗经验》作者郭险峰秉承与疾病和谐共存之道，纠正日常不正确的行为方式，教给患者简单有效的自我拉伸方法做主动康复训练，借助理疗、围腰、拐杖、矫形鞋垫等，提高生活质量。《颈肩腰腿疼痛自我治疗：来自10000例患者的治疗经验》通俗易懂，语言轻松幽默，适合颈肩腰腿疼痛患者阅读。