作者从事奥林匹克运动员及教练的心理服务长达25年，辅导60余位运动员在奥林匹克运动会夺得金牌，通过自身感悟及对世界*教练的采访，他总结了金牌教练身上的5项共同特质：善于自我管理，敢于并愿意信任他们，激励员工并善于运用图像，洞察潜在障碍、以身作则，提高员工反脆弱能力。而最好的管理者也只有具备这些特质，才能激励、帮助、驱动自己的员工扫除内外在困难和障碍，用坚定的信念和热情为最伟大的目标而不懈努力，最终成就卓越。作者通过对世界500强高管的调查，恰如其分地证实了这一点。