这本书针对儿童卫生习惯、饮食习惯、行为习惯和品格习惯上的系统培养，给出详细而实用的指导。前三章分别在讲卫生习惯、饮食习惯、行为习惯的养成，后四章则都在讲孩子品格习惯的培养。在体例方面，我们设置有“蒙台梭利老师怎么说”“专家解读”“游戏配合”“家长观察笔记”四个模块。其中“蒙台梭利老师怎么说”来源于蒙台梭利的原著作，是我们将蒙台梭利在各个著作中提到的观点整合、提炼的结果，帮助家长缩短阅读时间；“专家解读”是适合中国家庭教育的专家指导意见； “游戏配合”模块中大部分游戏来源于蒙台梭利原著，并搭配了相关插图使得书籍更具有可读性；“家长观察笔记”则是方便家长记录游戏中儿童的表现以便在之后更好地开展教育工作。很后，在每个游戏前面，我们都有适用年龄的说明，以便让家长对游戏的难度有一个整体性的把握。