《30分钟开发自己的潜能(套装共4册)》内容简介：《30分钟学会放松》旨在教会孩子怎样放松，找到心灵的平静。孩子们能够在《30分钟学会放松》中学到许多放松的技巧和方法，从而调整身心，获取新的能量，带着新的创意出发。 《30分钟发现你的创造力》讲述了：创造力并非与生俱来，而可以通过后天学习得到。《30分钟发现你的创造力》能够帮助青少年发现和培养自己的创造天赋。《30分钟发现你的创造力》有许多练习和技巧，能让读者进行系统性的学习和训练。 《30分钟认识自己的长处》旨在让青少年正确认识自己的长短处。认识自己既有趣又重要：只有认识到自己长处，才能了解个人的极限，更好地发挥才能。简单的自我分析尽管不一定会带来出人意料的结果，但却能增强自信心和耐性。 《30分钟让你增强自信心》讲述了：自信的人能清楚认识并接受自己――无论优点还是缺点。孩子们将通过《30分钟让你增强自信心》了解到，到底如何获得对自己的积极看法，并掌握应对负面情绪的技巧。