作者茜拉·麦克瑞斯有四个男孩，都还不到八岁，个个精力旺盛、淘气。因此她比多数妈妈更有理由情绪失控，大吼大叫，抱怨绝望。一个偶然的契机，让她靠前次意识到孩子眼中的自己是怎样一副模样，一个无能和失败的大吼大叫的家庭妇女！那一刻，茜拉幡然醒悟：“我的孩子是我的观众，我很重要的观众，一直在我身边的观众，我想让他们看到我的爱，而不是我的愤怒。”冲孩子大吼大叫的现象必须得终止。她向全家人宣布，正式开始“橙色犀牛”挑战计划，发誓在随后的365天里不吼不叫。她真的做到了！！！茜拉？麦克瑞斯著，叶红婷、宋晋平译的《少些吼叫多些爱》将自己的故事和付出无数泪水得来的经验娓娓道来，并归纳为简单可行的30天行动计划，便于父母们学习效仿。她那些启发灵感和鼓舞人心的话语会让你思考，让你哭，让你笑，而很重要的是，你会觉得更加充满希望，你很快会发现，自己比任何时候都更享受与孩子相处的美好时光。今天就开始这个为期30天的挑战，感受爱的美好时光吧！