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我们颓废的时候应该做点什么

我们颓废的时候应该做点什么

李睿 | 北京日报出版社（原同心出版社）

ISBN:9787547738962

原价: ￥42.80

销售价:￥10.39元

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分类心理学

作者李睿

出版社北京日报出版社（原同心出版社）

图书简介

生命的过程就是一个不断解决问题的过程。当生活中的问题给你迎面一击时，你是会勇敢地迎上去，想办法回击，还是变得颓丧无比，丧失对生活的信心？本书讲述了在陷入颓丧情绪时，要如何了解自身状况，拥抱自己的颓丧情绪，重建积极向上的心态；介绍了如何提升自控力，掌控生活，走出颓废情绪的方法。

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