意志的力量：自控力练习

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意志的力量：自控力练习

(美)弗兰克·哈多克(Frank Channing Haddock) 著;春天编译 | 北京大学出版社

ISBN:9787301283806

原价: ￥58.00

销售价:￥11.60元

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分类心理百科

作者 (美)弗兰克·哈多克(Frank Channing Haddock) 著;春天编译

出版社北京大学出版社

图书简介

弗兰克·哈多克著的《意志的力量：自控力练习》从多个角度，多方面破解了人为什么会失控：心态的影响、习惯的惯性、专注力不够、理解力不够、自困思维……请把本书当作一位向导、一名顾问和一个由有用信息组成的“金矿”，或者把它作为一位导师，它将告诉你怎样运用上苍赐予你的精神力量，想要充分利用这种精神力量，只有通过实际的训练。