本书包括：资讯篇、旅行篇、日喀则、山南、那曲、昌都等内容。 很多地方您可以不去，但是西藏却不可不去。 旅游资源可分为三种类型：第一种是愉悦身心；第二种是有所启迪；最高境界是返璞归真，而西藏就是这样的地方。 可能许多人习惯于豪华旅游，这并非不好。但在西藏，我劝您最好还是放弃这些奢侈的想法——西藏真正的精华在路途中而不是景点。因此，如果您时间允许，应尽量选择自助旅行，否则还不如不去——特种旅行团除外。 在西藏那处纯净的天空中，您可以找回许多已经失去的东西，并让自己灵魂得到某种程度的净化——尽管有时是暂时的。