五一劳动节，一群中小学生来到特种作战大队体验军营生活，其中就有陆陆续续上了十几个兴趣班，但总是半途而废、一事无成的王大鹏。没想到特种作战大队的训练比少年军校还要严酷，他和好伙伴高一飞、莫小贝、黄雅莉、乐佳拼尽全力，终于完成了三公里武装越野，却没想到还要走进泥潭，抱着胳膊一样粗的圆木做仰卧起坐。三天的军营训练生活，他能够坚持到底吗？他能够如父母所愿，磨练出拼搏向上、永不言弃的精神吗？