《宝宝要健康妈妈要美丽：孕期各阶段健康食谱》列出了备孕、孕期、分娩每个阶段所需的营养素及营养食材。　　《宝宝要健康妈妈要美丽：孕期各阶段健康食谱》所选食材都是常见的、易购买的，所提供的各种优孕食谱都是简单易操作的，并且食材搭配也是科学合理的。　　所有菜例均配以高清美图，看图即可知食材、会操作。　　孕期每个月适宜补充哪些营养素、适宜哪些菜谱，都由专业人士挑选，力求让您吃得安全、科学、放心。