《猫型性格,狗型性格:听心理学家讲故事》共分四个专辑：第一编“人生心路探幽”，主要以案例故事为主，关注现代社会人生百态；第二编“揭示心灵奥秘”，主要运用报告文学或童话故事的笔法，也有的是用影视文学剧本的手法，结合心理自测量表而写成，目的是帮助人们理解“自我”；第三编“心灵智慧之旅”，是用散文和随笔的形式，帮助读者开阔眼界、拓展视野；第四编“文化心理析微”主要从古典名著和世界名人入手，结合童话和寓言，来展示文化与心理的关系。