《免疫力:身体的防火墙》内容简介：电脑有了防火墙就可以隔离黑客病毒的侵入，人体有了防火墙就可以免遭病菌毒素的侵害。当别人喷嚏不断、哈欠连天的时候，你怡然自乐：当别人全身疲惫、昏昏欲睡的时候，你精神饱满；当别人上吐下泻、痛不欲生的时候，你红光满面：当别人在人生、事业的跑道上被迫停下脚步时，你昂首阔步地冲向成功的制高点。要实现健康人生的梦想，要成为笑到最后的强者，那么从现在开始就着手提高自己的免疫力吧，《免疫力:身体的防火墙》为你打造好完美的健康计划。 人类在病魔面前并非无能为力，提高免疫力其实并不难。只要你了解养生的基本常识、懂得健康的生活方式、从生活点滴小事做起，就可以呵护好自己的生命健康。如果你能保持积极乐观的心态、充足的睡眠、适量的运动、均衡的营养，你就握住了健康的保险阀，也就扼住了病魔的喉咙。