所谓养生,是通过各种方法颐养生命、增强体质、疾病,进而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,是生命、生存、生长之意;所谓养,是保养、调养、补养之意。一句话:养生是保养生命!而这个保养生命的过程需要的是“各种方法”。在这“各种方法”中,容易被现代年轻女忽视的恐怕是“时辰养生”了。
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