本书以现代语言深入浅出的介绍了美康寿养生体系,为广大人民群众了解中华养生文化,学习养生知识打开了方便之门。它提供了人在一生中综合养生的战略;日常养生的具体方法;美容的正确途径和纠正美容缺陷的科学方法;预防和治疗各种慢性疾病的措施,其中也包括对付糖尿病、癌症、心脑血管病、肺心病和慢性肾衰等严重疾病的措施;功能康复和抗衰延寿的正确途径。
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