●本书是贵州省登山运动员黄春燕2017年登顶珠峰的记实日记，讲述了53天的登珠穆朗玛峰的生死历程。 ●在登山过程中，想的最多的就是我怎么很安全的下去，怎么能活着下在登山过程中，活着回家。也会想起更多的问题，很多平时需要面对的更深刻的问题，但都没有太多力气去想，因为每一步可能都会遇到危险，每一步都需要小心，每一步都很累，每一步都是绝望，每一步都在坚持。 ●偶尔休息的时候才会想到一些关于人生。什么是人生？能好好活下去， 本能的活下去，就是很幸福的事情。 ●登山是一件非常辛苦也非常快乐的事情，对我来说最高兴的事情就是我还活着，还活着。登山的成功的标准，并不是说你登顶，登山成功的标准是你登山去，然后还能回家，这才是一个成功。 登顶不是一个真正考核成功的一个标准.在登山的过程当中，去汲取这些就像我们所说的天地之精华，让自己变得很智慧强大。 ●我们每个人都在逐渐变得强大的一个过程， 然后逐渐的适应自己、认识真正的自己、然后真正的喜欢自己。