本书结合当前高职的身心发展特点、思想状况及常见心理问题编写而成。全书共10章，包括高职生心理健康导论、高职生环境适应与职业生涯规划、高职生的自我意识、高职生的人格塑造、高职生的人际交往、高职生的学心理、高职生的挫折与压力、高职生的情绪管理、高职生的恋爱与心理等，旨在帮助高职生更好地理解心理健康、了解自己，学心理自助与互助的方法，以增强其自我调控能力，提高其心理素质。本书理论简明精练，内容系统全面，语言通俗易懂，案例贴近现实，可作为高等职业院校学心理健康课程的教材。