《员工健康手册》从科学饮食、合理运动、生活细节、心理修炼、睡眠养生、常见疾病防治、办公室危害、职业危害的防护及职业病防治等方面，为职场员工保持身心健康做出了全方位的呵护方案，目的就是帮助和指导身陷职场的员工们如何以最轻松便捷的方式拥有健康，积极推行维护健康和保持健康的有效方法，让每一位员工都能健康生活与快像江作。特别注重贴近员工实际情况，强调操作性和实用性，所选内容都是员工切实需要的，而且是员工朋友可做的，是一本现代员工健康普通读本。