本书的特点在于：从“吃”入手，从日常饮食的角度出发，指导读者学会科    学地吃，有技巧地吃，让高血压在科学饮食面前低头！    本书涵盖了“细数60  种超级降压食材、详解32种高效降压中药材、7种高血压对症调理药膳、8种高血压并发症饮食调理、特殊人群的高血压调理办法、不吃药的降压疗法”等内容，旨在帮助读者通过日常饮食调理稳血压，保健康。