《个人发展手册》由斯特拉·科特雷尔所著，这是靠前**套系统讲解西方国家大学学习方法、思维方式和技能发展的图书。与目前留学教育类图书主要集中在语言提升、申请指南方面不同的是，该系列重在阐释西方大学教育究竟注重哪些技能、素养的提升――比如思维方式的转变、适合自己的学习方法的探索与系统训练、内外部资源的搜索与运用、学习过程中沟通、交往和协作能力的提升、发展规划和职业素养提升等。通过探求中西方大学教育观念、培养目标、学习方法上的差异，引导读者思考在大学里究竟要学什么、怎么学，以及学到的知识和技能如何能转变为走出校门后*有价值的人生资本。对于能够出国留学的人能帮助其尽快适应国外大学教育环境，对于未能出国留学的人则能启发其寻求真正有价值并适合自己的个人提升方法。 这本《个人发展手册》对于不打算出国的中国学生来说，也是很有启发意义的个人提升指南。