《生活妙招降血压》共分3部分内容:第一章阐述了有关高血压病的基础知识，包括其流行趋势、发病原因、临床表现、诊断及治疗、日常调养方法;第二章介绍了能够降低血压、防治高血压病并发症的100个实用方法;附录A主要以表格形式介绍了日常食物在降血压方面的作用，运动及日常活动消耗热能和常用降血压西药及中成药的使用。其中，100个实用法是《生活妙招降血压》重点，这些简便易行的妙招、窍门有助于您从日常生活的方方面面防治高血压病。《生活妙招降血压》内容丰富、层次清晰、语言简明，可供“三高”(高血压、高血脂、高曲.糖)患者参考应用。