本书包括两个故事：《同桌是外星人》《吃动画片的怪兽》《电视英雄》。《同桌是外星人》讲述了主人公王元机缘巧合认识了外星女孩婵影，并与婵影共同经历了有趣且惊险刺激的事情。《吃动画片的怪兽》讲述了“小博士”李一平与“频道怪兽”从敌人变朋友的故事。《电视英雄》讲述了电视英雄史威龙从电视里来到了现实生活中，通过与主人公的接触，让孩子明白了什么样的人才是真正的英雄。