本书讲述了在一个寒冷的冬日里，一只饿着肚子的大山雀在雪地里找到了一粒向日葵的种子。为了让种子生根发芽、开花后结出更多的种子，大山雀带着种子朝太阳飞去，在飞向太阳的过程中，在天空100层的房子里，大山雀认识了各种各样的天气现象，有风、云、雷电、雨、雪、冰，还有不常见的彩虹和极光等。参观100层房子的同时，大山雀种下的向日葵种子也一点点长大了，经历着一棵植物生长发育的全过程。终于抵达房子的第100层，见到太阳后，向日葵也成熟了。