情绪稳定是成年人的高级修养 - 书有新旧，但文字没有

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情绪稳定是成年人的高级修养

情绪稳定是成年人的高级修养

许政芳 | 古吴轩出版社

ISBN:9787554625712

原价: ￥49.80

销售价:￥10.03元

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分类

作者许政芳

出版社古吴轩出版社

图书简介

人生在世，或多或少都会遇到心理上的困扰。本书深入剖析了由人际关系、工作压力、家庭纷争等多种因素引发的情绪困扰，如焦虑、悲伤、恐惧、抑郁、愤怒等。通过阅读本书，读者将学会如何识别和处理自己的负面情绪，增强心理韧，重新拥有自我控制的力量。

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