全书由著名医学专家和健康教育专家对目前人们最关心的健康问题进行了科学、简明、生动的讲解，全书从日常生活保健、饮食养生、寻医问药等几大方面人手、结合实例的讲解了维护自身健康的科学的健康养生观及其方法，介绍了目前伪医学常见的表现形式以及识别的方法。目的是提高大众的健康知识水平和自我保护意识和能力。我们相信《健康我应该相信谁》对所有向往和关注健康的人都会有所启迪和帮助。著名健康教育专家洪昭光教授教你识别伪医学的三招：其一，看其是否受过系统的医学教育；其二，看其在学科中的地位；其三，其诊断治疗结果是否合乎循证医学的原则。如果第二条和第三条稍微难为了你我等普通人，第一条似乎十分容易，看他是不是医生，有没有行医资格。