本书主要内容有竞争是生存的必须和必然、竞争，不相信失败者的眼泪、竞争是无法回避的、索尔仁尼琴曲折的成功之路、安迪是这样重见天日的、竞争，你别无选择、竞争中的命运靠自己掌握、只有自己才能拯救自己；积极的心态有助于提高竞争力、尼克松如何提高竞争力、消极的心态会造成竞争的无序、哈代参与竞争的心态、拿破仑的心态注定了他失败的命运、平和的心态是提高竞争力的有力武器等。