养生，这一“人类永恒的主题”， 您愈靠近它，就愈会受益，您若不靠近它，它也会不理您。健康、长寿是每个人在这个世界上最重要、最基本、最大的权利、您要“争取”这个本应属于您的权利，就要学会养生。“自养其身”，父母、妻子、儿女都不能代替。      本套丛书以崭新的生物钟养生观点为指导，副入东方保健传统和现代科学最新成就，从日常生活的方方面面说起，力求贴近生活，强调科学性，讲究可操作性。