我们每个人在不同年龄阶段都会经历“感觉迈不过去”的坎儿，发展中的瓶颈、金钱的焦虑、突如其来的多重压力、初次面对生死课题、重新面对人生选择这充满着迷茫、焦虑、痛苦。    本书作者在多年咨询和讲课经历中发现，很多来访者都想要改写自己的人生、换种活法，却无从下手，于是希望帮助遇到同样困扰的你，可以跟随书中的主人公，一起完成你人生中的4个问题清单：    你究竟想要什么？    你想怎么活着？    你的“生命之灯”打开了吗？    如何实现心满意足的人生？    从而在探索中悄无声息地完成一次自我探索和生命升级。