这是一本全方位照顾女性身心的现代养生书，并且结合各个季节的气候和女性的生理特点，有针对地对给予女性最体贴最周到的养生建议。绝对美丽的汉方美容法，帮读者在每个季节做好最有效的保养，让青春与健康始终围绕每一个爱美的读者。 　　炎炎夏日，我们如何抵御阳光对我们的侵蚀？我们如何利用这个天然的季节来瘦身养颜？夏天，其实还是个适合养心的季节。饮食篇帮助你享受一个清爽宜人的夏季，美容篇帮助你自己DIY保养品，瘦身篇教你如何既要瘦得漂亮，又要减得健康，做一个夏季香美人！