为什么要成为一个心智成熟的人？许多人可能终其一生都没有真正成年，因为心理和灵上的成年并非随着年龄的增长而自动到来。然而，只有真正成为一个成年人，我们才有能力从容应对生活中的困境与挑战，以及维持高质量的亲密关系。为什么这本书能帮我们修炼心智？虽然每个人的人生际遇各不相同，但每个人所经历的伤痛与失落在本质上并无区别。作者追本溯源，引导读者重新面对并解决那些深埋于内心角落的问题，从而帮助我们以自己的力量实现心智成熟。