随着在2014年波士顿马拉松赛取得历史性胜利，梅布·科弗雷兹基巩固了他伟大的长跑优选的名声。世界各地的跑步者都想知道，一位还有2周就要满39岁，以世界排名5位身份参赛的跑步选手，是如何创造了波士顿马拉松赛的历史，成为31年来首位获得优选的美国选手。 《梅布的马拉松入门教程：像波马优选一样跑步、思考和饮食》一书毫无保留地详细叙述了这位曾三次参加奥运会的选手是如何在场下训练，成为世界上极为知名的跑步选手的。更重要的是，《梅布的马拉松入门教程：像波马优选一样跑步、思考和饮食》还展示了跑步者们每天该如何进行训练，以及在漫长的职业生涯中一直指引他前进的营养和心理原则。而除了2014年波士顿马拉松赛优选的头衔之外，他还曾获得奥运会银牌以及2009年纽约马拉松赛的优选。 对于任何一位想要提高成绩，收获更多乐趣的跑步者——不管是跑步新手还是经验丰富的马拉松运动员，《梅布的马拉松入门教程：像波马优选一样跑步、思考和饮食》都是他们的不二之选。