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小运动，随心做
长岛康之 | 机械工业出版社
ISBN:9787111774693
原价: ￥49.80
销售价:￥14.45元
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分类
作者
长岛康之
出版社
机械工业出版社
图书简介
运动要挥汗如雨、痛苦万分？本书致力于改变人们对运动的常规看法鼓励人们通过一些轻松的常动作养成锻炼的惯，在无形中改善自己的身体机能，重新获得对身体的掌控权。本书适合因各种理由不想运动的人阅读，司样也适用于运动时不慎受伤的人。
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