本书稿以大学体育纲要为指导，以大学体育内容为主，系统阐述了体育健康知识、体育技术与方法，对体育锻炼的科学理论与方法、运动与健康、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、健美、体育舞蹈、形体舞蹈、跆拳道、散打、体育保健、太极拳、定向越野等内容，并进行了详细介绍，结合实际，图文并茂，在内容编排上，针对体育项目或动作特点，设计安排了相当数量的练方法。同时，本书稿还收录了体质健康标准作为大锻炼的参目标。精彩内容：章绪论体育（phyical education，缩写pe或p.e.)，是一种复杂的社会现象，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。随着国际交往的扩大，体育事业发展的规模和水成为衡量、社会发展进步的一项重要标志，也成为间外交及交流的重要手段。本章将从体育的起源讲起，论述体育的本质，阐述体育的功能，分析体育在高校中的作用及实施途径，为理认识体育提供帮助。节体育的概念与分类一、体育的概念整个古代社会，虽然可以找到被称为“体育活动”的影子，但并没有出现“体育”这一概念。古希腊的哲学家，如苏格拉底、柏拉图、亚里士多德等，他们的著作中都有很多关于体育的论述。古希腊时期关于体育的基本术语有竞技(athletic)、训练(training)、体（gymnatic）等。中国古代与体育有关的术语主要有“养生”“尚武”“游息”“角力”“讲武”等。中国现代所用的“体育”一词，于1897年从由本传入我国，也经历了从“体”到“体育”的演进过程。目前普遍认为，体育（或称为体育运动），是通过有规则的身体运动改造人的“自身自然”的社会实践活动。体育的基本表现形式是人有规则的身体运动，其基本任务是对人自身的改造，其作用对象是参与者的“自身自然”。体育的含义有狭义和广义两种。狭义的体育即身体教育，是通过身体活动，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能、技术，培养道德和意志品质的有目的、有计划的教育过程。它是教育的组成部分，是培养全面发展的人的一个重要方面。广义的体育即社会活动。体育（广义的，亦称体育运动）是指以身体练为基本手段，以增强体质，促进人的全面发展，丰富社会生活和促进精神文明建设为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会的一部分，其发展社会的政治和经济的制约，也为社会的政治和经济服务。体育的一个组成部分，是根据人生理、心理发展规律，以专门的身体活动为基本手段，增强体质，发展人体运动能力，提高人们生活质量的一种有目的、有价值的社会活动。