内容提要 本书综合运用预防医学、临床医学、运动医学等现代医疗 保健的科学原理，对吃喝、用药、妇女、儿童、老人、生活习惯及 其他方面共365个日常生活中不够科学、不够合理的做法，进 行了实事求是的分析，讲清这些做法“不宜”的道理，阐述正确 观点，使广大读者从中吸取科学知识，趋利去弊，进一步提高 生活质量。本书语言通俗，叙述简练，科学实用，适于广大读者 阅读。