人生就是一个不断选择的过程，也是一个获得与失去的过程。舍与得是伴随着每个人生命之中的辩证法。　　舍得是生活中的大智慧，幸福的人生需要认真品味舍得。生活如茶，智慧的人品味出的是得与失之间的淡淡清香，沁人心肺，清爽怡然。《受用一生的20堂人生舍得课》就是一本关于舍得智慧的书。《受用一生的20堂人生舍得课》首先对舍得进行了宏观的解读，之后又从修身、情感、人际、职场等方面进行细致阐述，结合生动的实例，向读者将舍得的智慧娓娓道来。 　　葛艳梅，女，80后生人。大学毕业后从事编辑工作，在图书行业浸淫多年，现为独立撰稿人，先后撰写创作小说多部，策划主编书稿数十部，尤其擅长女性、心理、成功等题材。最近广泛搜集、阅读成功学方面的文献资料，并结合自身深厚的文史哲功底，编撰了多部成功心理学作品，受到了读者的一致好评。 第一课智慧人生，品味舍得舍得是人生的大智慧笑对人生得与失塞翁失马，焉知非福放弃是另一种美丽换个角度看人生第二课适时放下，就是幸福舍得贪婪，放下欲念嫉妒是心灵的毒瘤放下过去，接受现实看破，放下，自在放下心中的怨恨第三课舍弃计较，宽容大度宽容是一种美德做人不要太较真给人一个台阶因为包容，所以博大不要吹毛求疵第四课放低自己，韬光养晦适当示弱，让道路更加宽广学会低头，才有出头不要自作聪明放下高傲，低姿态做人得意不忘形，失意不失态第五课吃亏是福，着眼未来聪明人懂得主动吃亏无价的信誉投资“吃亏”，如人饮水，冷暖自知吃亏其实是占便宜世上没有白占的便宜吃亏是一种胸襟会吃眼前亏才是好汉第六课情感天空，舍得花开缘来缘去莫强留当爱已成往事……爱不是计较舍与得舍得付出，获得真爱感情不要抓得太紧第七课知足常乐，平静安详放下贪欲，知足才是福不要羡慕别人懂得珍惜就是幸福平淡才是真实攀比使人迷失幸福的源泉是知足第八课进退有度，峰回路转退让一步天地宽晓利害，知进退舍弃重担，轻装进发暂时让步是为了更好前行韬光隐忍，蓄势而发妥协是一种成熟的美德第九课大智若愚，难得糊涂善于藏拙才是大聪明大事清楚，小事糊涂装糊涂才是大智慧揣着明白装糊涂第十课懂得拿起，舍得放下不以物喜，不以己悲放弃眼前的诱惑患得患失反而失去舍弃是为了更好拥有第十一课赠人玫瑰，手有余香给予是快乐的学会与人分享帮别人就是帮自己给别人一个机会付出总会有回报第十二课播撒仁爱，收获美好爱使世界充满阳光不要吝惜你的赞美真诚关心他人学会换位思考第十三课空杯心境，清净自然清除心灵的杂草赶走你的忧虑不要为小事生气欲望愈少愈幸福第十四课舍弃完满，接近真实缺憾也是一种美走出完美陷阱原谅别人的错误看淡人生得失与其抱怨，不如改变第十五课涤除尘垢，明镜澄澈走出自卑的阴影推倒冷漠的心墙不要再为虚荣奔波放下浮躁的心释放压力，轻松生活第十六课破除愚执，静享自在退一步，何必定要争是非放弃无谓的争论不要为打翻的牛奶哭泣得不到就放手第十七课职场沉浮，取舍有方舍弃抱怨，努力工作工作不是为了薪水主动承担分外的工作把工作当成事业不要把问题推给老板第十八课名利过眼，取舍有道名利如浮云，舍得是桃源不要做金钱的奴隶名利乃是身外物放下功名，富贵如烟第十九课抛开失意，懂得坚持不绝望，总会有希望失败是成功的开始坚持就是胜利挫折是人生的财富第二十课得失随缘，笑看人生放下才会快乐一切随缘，凡事莫强求得之坦然，失之淡然幸福的人生要淡定