《追赶快乐的自己》是一本温暖而又励志的书。  它能让你在浮躁的社会中学会自我调适、自我鼓励。它使你体悟到：在这个喧嚣的世界里，一个人若因为成就梦想而失去自我，失去快乐，人生难免显得美中不足。如何能够在追求成就的同时，寻得内心的充实与喜悦？悠闲是一种很好的生活姿态，是一种寻找自我的方式，值得去尝试。  当然，要想达到这般境界，没点勇气，直面人生中的“不快乐”，将苦痛解剖，最终，也不过是空谈罢了。